Gezonde voeding is vooral in de eerste maanden dat je kindje vast voedsel mag, heel erg belangrijk. Als je zelf veel aandacht besteedt aan gezonde voeding en van koken houdt, is het logisch dat je ook het voedsel van je kind zelf bereidt. Maar met welke bijzonderheden moet je rekening houden en welke levensmiddelen zijn geschikt? In dit uitgebreide, liefdevol geïllustreerde boekje vind je alle antwoorden.

Voedingswetenschapper Sophie Bromberg geeft in een informatieve inleiding door middel van een vierstappenplan waardevolle tips en ze bereidt je voor op de beginperiode van vast voedsel. De ruim twintig recepten, variërend van de allereerste wortelpuree en spinazie-aardappelpuree met kalfsvlees tot appel-griesmeelpap en pruimenmoes, bieden jou en je baby volop afwisseling. Daarnaast staan in dit boekje lekkere vingerhapjes waarvan je kind vanaf de zevende maand kan genieten, plus een extra hoofdstuk met receptideeën voor het hele gezin vanaf de tiende maand.