Kookboek: Eet jezelf gezond Volwassene

<p><h3>Eet jezelf gezond met het nieuwe kookboek van Jamie Oliver</h3></p> <p>In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver <strong>120 briljante recepten </strong>die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten.</p> <p>Jamie geeft daarnaast <strong>50 handige gezondheidstips </strong>en een voedzaam<strong> 2-weeks maaltijdplan</strong> om een vliegende start te maken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert.</p> <ul><li>Breng balans aan in je maaltijden</li> <li>Hoe je elke dag aan je fruit en groente komt</li> <li>Voor ontbijt, lunch, diner en het weekend</li> <li>Gezonde(re) zoetigheid en drankjes</li> </ul><p>‘Met dit boek bouw je aan een positieve relatie met goed eten’ – Jamie Oliver</p> <p> </p>